月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			先日の青海マラソン以来、足首が痛くて、走れていない。早く治したい。
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	22.7	生活リセットジョグ	2:31:36 ave6:41	家→皇居3週→家　青海ﾏﾗｿﾝ以来足が痛く、また先週まで2週続けて土曜出勤だったので、走れていなかったが、やっと走れた。
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	22.8	生活リセットジョグ	2:22:33 ave6:16	家→皇居3周→家。久しぶりに走れた。たくさん走っている人がいて、元気になれた。
3/28 月	0.0			筋トレ。
3/29 火	22.5	来月へつなげるジョグ	2:34:34 ave6:53	休みをもらったので、家→皇居3周→家を走る。今月はバタバタしてたけど、来月は落ち着いて生活したい。やるべきことは沢山ある。ひとつひとつ仕上げていこう。
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	67.9  km