月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火
4/02 水	1.0 S
4/03 木	1.0 S
4/04 金	50.0 B 5.0 R
4/05 土	1.0 S 50.0 B 5.0 R
4/06 日
4/07 月
4/08 火
4/09 水
4/10 木
4/11 金
4/12 土	50.0 B 5.0 R
4/13 日	1.0 S 50.0 B 5.0 R
4/14 月
4/15 火
4/16 水	50.0 B
4/17 木
4/18 金
4/19 土
4/20 日	1.0 S 60.0 B 14.0 R
4/21 月	60.0 B 14.0 R
4/22 火
4/23 水	60.0 B 10.0 R
4/24 木
4/25 金	60.0 B 10.0 R
4/26 土	1.0 S 60.0 B 10.0 R
4/27 日	1.0 S 60.0 B 10.0 R
4/28 月	1.0 S 30.0 B 10.0 R
4/29 火	30.0 B 10.0 R
4/30 水	30.0 B 10.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 700 118 km km km