月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	34.0 B 8.0 R
7/02 月	28.0 B
7/03 火
7/04 水
7/05 木	34.0 B 2.0 R
7/06 金
7/07 土	37.0 B
7/08 日	34.0 B 5.0 R
7/09 月
7/10 火
7/11 水
7/12 木
7/13 金
7/14 土
7/15 日
7/16 月
7/17 火
7/18 水
7/19 木
7/20 金
7/21 土
7/22 日
7/23 月
7/24 火
7/25 水
7/26 木
7/27 金
7/28 土
7/29 日
7/30 月
7/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 167 15 km km km