月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0	SWIM 1km
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	9.0	JOG	51'57" (Ave5'46"/km)	総合 GT 17'12"-17'27"-17'17"
8/07 木	12.0	JOG	71'39" (Ave5'58"/km)	総合 GT 17'59"-17'52"-17'50"-17'56"
8/08 金	0.0	SWIM 2km
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	9.0	JOG	52'46"	石川 GT
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0
8/16 土	10.0	JOG	58'04"	石川 GT
8/17 日	0.0
8/18 月	0.0
8/19 火	12.0	JOG	70'33" (Ave5'52"/km)	総合 GT 17'51"-17'41"-17'30"-17'28"
8/20 水	9.0	JOG	47'44"(Ave5'18"/km)	総合 IB 16'00"-15'40"-16'03"
8/21 木	0.0
8/22 金	18.0	2hLSD	1:55'31 (Ave6'25/km)	総合 GT
8/23 土	0.0
8/24 日	0.0
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	12.0	JOG	1:10'16 (Ave5'51/km)	総合 IB
8/28 木	0.0
8/29 金	18.0	120'LSD	2:03'54 (Ave6'53/km)	総合 GT
8/30 土	0.0
8/31 日	0.0			IB: 491.5(21) GT: 273(88)
走行距離	109.0  km