月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	9.0	60'jog	Ave6'40''/km	はらっぱ 故障上がりだから慎重に。しばらく芝生の上だけにする
6/19 火	10.0	60'jog	Ave6'00''/km	はらっぱ
6/20 水	19.0	2hLSD	Ave6'18''/km	はらっぱ 膝痛予防のためフォーム改造中。尻痛い
6/21 木	7.5	45'jog	Ave6'00''/km	大猫
6/22 金	0.0	swim 1.5km
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0	swim 1.5km		WaveRider10
6/25 月	10.5	60'jog	Ave5'42''/km	総合
6/26 火	0.0	swim 1.5km
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0	swim 2.0km
6/30 土	0.0			BR : 26.5km WR : 10.5km
走行距離	56.0  km