2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 木 | 6.1 | 総合運動公園夕方 |
35分くらい |
キネティック2、350ｇで良い練習＾＾。足首もまだブレてるのでサポート着用と膝も安全の為着用。フル安全装備。18周予定だが風も強まり土ぼこりで止め。重装備と風で辛かった。 |
| 4/02 金 | 5.6 | 総合運動公園夕方 |
32分くらい |
1日から閉門9時30分になり照明8時30分で夜も可。脚は相変わらず。 |
| 4/03 土 | 13.9 | 多摩湖 |
1:50'くらい Max161Avg140 1347Kcal |
ちぃたまこ花見RUN蘭さんと。1ヶ月半ぶりぶり。北側は来週も見ごろ?南側は満開写真撮ったり。 |
| 4/04 日 | 0.0 | 休養 |
5-6㌔ならどうにかごまかせたが14㌔だと悲鳴。 |
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| 4/05 月 | 0.0 | 休養 雨 |
20時まで仕事。また20万個と別口12万個注文。19日までに間に合うか^^; |
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| 4/06 火 | 0.0 | 休養 |
20時まで超忙しい^^:。暖かかったので走りたかった。 |
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| 4/07 水 | 0.0 | 休養 雨 |
21時まで仕事。木村コーチご冥福をお祈りいたします。 |
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| 4/08 木 | 0.0 | 休養 |
今日も走れず^^;「ジョニー大倉～ベイビーブルー」のような気持ち。by you tube |
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| 4/09 金 | 0.0 | 休養 |
↑同じ。仕事は順調。稼げるときに沢山稼ごう。 |
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| 4/10 土 | 0.0 | 休養 |
仕事。～夜中まで呑み。 |
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| 4/11 日 | 0.0 | 休養 |
良い天気、26度くらい上がる。総合運動公園春まつり。夕方から雨。 |
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| 4/12 月 | 0.0 | 休養 |
一日雨。気温下がり寒い。これから天気予報の日記かも^^; |
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| 4/13 火 | 0.0 | 休養 |
ドームの桜お見事。6点ひっくり返して9点。 |
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| 4/14 水 | 0.0 | 休養 |
ぶらぜる。明日も藤川見たい。 |
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| 4/15 木 | 0.0 | 休養 |
仕事は予定通り終わり。走りは走れるが2週間も走ってないのでせっかくだから膝を完全に治す事に。 |
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| 4/16 金 | 0.0 | 休養 |
夜から雪で寒い。 |
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| 4/17 土 | 5.0 | 釣りウォーク |
5時間くらい |
1年振りくらいにBass釣りに。近所のびん沼へ午後から夕方寒かった。川沿いから対岸5キロくらい歩いたがスポーニングベット見られず。 |
| 4/18 日 | 2.0 | 釣りウォーク |
4時間くらい |
午後から入間川外来魚退治。流れ速く30分くらいで移動びん沼へ。 |
| 4/19 月 | 0.0 | 休養 |
三鷹納品。良い天気。 |
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| 4/20 火 | 0.0 | 休養 |
くもり～夜雨。 |
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| 4/21 水 | 0.0 | 休養 |
朝から暖かい。膝はだいぶ良くなってストレッチ。足首ぐりぐり。「走る男２」面白い。 |
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| 4/22 木 | 0.0 | 休養 |
一日雨で寒い。膝、足首まだ違和感。 |
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| 4/23 金 | 0.0 | 休養 |
一日雨。 |
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| 4/24 土 | 0.0 | 管理釣り場 |
10時間 |
御殿場東山湖AM5:30～PM3:45。フライフィッシング110匹(カウンター計測)腕筋肉痛。渋滞無しPM6時着。 |
| 4/25 日 | 0.0 | 休養 |
いい天気。午前中c32号洗車。西武ドーム6/9.10ベンチサイドシート、指定A確保。 |
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| 4/26 月 | 0.0 | 休養 |
良い天気。三鷹納品、神きり。腕。脚も微妙に筋肉痛。 |
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| 4/27 火 | 0.0 | 休養 |
一日雨。膝はもう少し我慢。神宮PM3中止。 |
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| 4/28 水 | 0.0 | 神宮球場 |
9:3 |
午前中雨。外野指定T8.12.13番。9対3の大勝。Sドライ2杯。 |
| 4/29 木 | 0.0 | 休養 |
5:4 |
夜中から夕方まで強風。最大風速9。3ゼロから5対4逆転勝ち。明日が本番明日も球児^^ |
| 4/30 金 | 0.0 | 休養 |
4:3 |
良い天気。鳥谷のさようなら～4対3 |
| 走行距離 | 32.6 km | |||