2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 0.0 | |||
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 0.0 | |||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 8.3 | ジョグ |
63分 |
多摩湖半周。嫁RAN同行。 |
3/08 日 | 3.9 | ジョグ |
27'18" |
総合グランド。 |
3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 3.0 | ジョグ |
総合グランド4周。 |
|
3/15 日 | 8.0 | ジョグ |
多摩湖半周タイム無し。嫁RAN同行。48歳の記念日^^ |
|
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 8.2 | ジョグ&ウォーク |
58'04" |
多摩湖半周。嫁RANに10分先にスタートしても追いつけず^^;ウォークのタイムも入ってると^^; |
3/22 日 | 0.0 | |||
3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 3.3 | ジョグ |
24'15" |
夜近所を嫁RANと^^ |
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 3.2 | ジョグ |
22'44" |
夜近所を嫁RANと^^ |
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 8.3 | ジョグ |
59'42" |
多摩湖半周。嫁RANに5分先にスタートしても追いつけず^^;ウォークのタイムも入ってると^^; |
3/29 日 | 0.0 | |||
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 46.3 km |