やわら  
地域 : 東京    年齢 : 第二次ベビーブーム世代
一言 : 
＜2011.01.06＞今年は定期的に走るぞ！　　　いつまで続くかなぁ・・          ＜2011.01.06＞今年は定期的に走るぞ！　　　いつまで続くかなぁ・・          ＜2011.01.06＞今年は定期的に走るぞ！　　　いつまで続くかなぁ・・          ＜2011.01.06＞今年は定期的に走るぞ！　　　いつまで続くかなぁ・・
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 5.0   帰宅ラン
 目標週2回（最低でも1回・・）は帰宅ランするぞ！
1/07 金 0.0  
1/08 土 10.0   皇居2週
 みなさんと一緒に走らせてもらいましたー。
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 5.0   帰宅ラン
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 5.0   帰宅ラン
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 5.0   帰宅ラン
 とりあえず週2回続いてます♪なんとなく走りに慣れてきた気がする。うれしいな。これからも頑張ろう！
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0   スノーシューハイク
 この週は1回しか走れなかったけど、土日で八ヶ岳に行ってスノーシューで歩いてきました。この日は稲子湯からみどり池まで往復4〜5時間くらいかな。
1/23 日 0.0   スノーシューハイク
 この日はピラタスロープウェイに乗って、北横岳まで往復3時間くらい。いっぱい運動したけど、それ以上に食べて飲んでしまった。。。
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 5.0   帰宅ラン
 今週はへろへろ。かろうじて1日だけ帰宅ランできました。風が強かったなぁ。なんか太った気がする。体重計に恐くて乗れない
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 35.0  km