月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	15.0	新池	5:36ペース
6/02 月	1.5	ジム、エアロ45
6/03 火	8.1	平田の坂	7:14ペース
6/04 水	0.0	ジム、ヨガ45
6/05 木	0.0	ジム、ステップ30、エアロ45
6/06 金	7.0	御幸寺山、松山城	8:16ペース
6/07 土	0.0	rest
6/08 日	20.4	東小栗、伊台 ジム、エアロ45ヨガ45	7:04ペース
6/09 月	1.0	ヨガ45
6/10 火	0.0	rest
6/11 水	7.2	御幸寺山、松山城	8:06ペース
6/12 木	1.5	ジム、エアロ45
6/13 金	6.1	松山城	7:58ペース
6/14 土	0.0	rest
6/15 日	62.3	しまなみサラウンド	9:47:27	走れたのは26Kまで。下半身に力が入らず全く走れない。得意の上りも全然だった。
6/16 月	0.0	ジム、ヨガ45
6/17 火	1.5	山越
6/18 水	0.0	ジム、ヨガ45
6/19 木	4.7	御幸寺山	7:56ペース
6/20 金	0.0	rest
6/21 土	35.1	風和里	6:52ペース
6/22 日	10.1	御幸寺山、松山城
6/23 月	3.0	ジム、ヨガ45
6/24 火	0.0	rest
6/25 水	8.7	御幸寺山、松山城	1時間20分
6/26 木	6.0	御幸寺山 ジム、エアロ45
6/27 金	0.0	rest
6/28 土	32.9	高縄山周回トレ	9:49	やまのパン屋近くに駐車して周回。福見山〜明神ケ森〜伊乃子山〜北三方〜高縄山
6/29 日	5.7	御幸寺山ボラ清掃 ジム	約2時間
6/30 月	0.0
走行距離	237.8  km