はやと
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
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2006/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 火 | 0.0 | |||
8/02 水 | 0.0 | |||
8/03 木 | 0.0 | |||
8/04 金 | 0.0 | |||
8/05 土 | 5.3 | |||
8/06 日 | 9.0 | |||
8/07 月 | 5.0 | |||
8/08 火 | 6.0 | |||
8/09 水 | 0.0 | |||
8/10 木 | 6.5 | |||
8/11 金 | 2.4 | |||
8/12 土 | 13.2 | |||
8/13 日 | 14.7 | |||
8/14 月 | 0.0 | |||
8/15 火 | 20.0 | |||
8/16 水 | 0.0 | |||
8/17 木 | 0.0 | |||
8/18 金 | 5.7 | |||
8/19 土 | 14.0 | |||
8/20 日 | 7.0 | |||
8/21 月 | 0.0 | |||
8/22 火 | 4.5 | 神楽坂〜曙橋〜市ヶ谷経由牛込 |
26分 |
人が多くはしりずらかった |
8/23 水 | 5.0 | 牛込〜曙橋〜市ヶ谷〜飯田橋〜神楽坂 |
29分 |
歩行者に邪魔される事なく走れた。 |
8/24 木 | 4.0 | 神楽坂〜曙橋〜市ヶ谷経由牛込 |
22分 |
少しペース上げて走りました。 |
8/25 金 | 0.0 | |||
8/26 土 | 9.4 | 牛込〜青山3丁目往復 |
58分 |
|
8/27 日 | 0.0 | |||
8/28 月 | 0.0 | |||
8/29 火 | 5.0 | 神楽坂〜曙橋〜市ヶ谷〜神楽坂 |
29分 |
昨日はさぼりたかったが、2日休んだので軽く頑張った |
8/30 水 | 4.4 | 牛込〜機動隊宿舎〜江戸川橋〜神楽坂 |
24分 |
只、汗掻く為だけに走りました。ダラダラと良かったですよ |
8/31 木 | 4.0 | 牛込〜曙橋〜市ヶ谷〜飯田橋〜神楽坂 |
22分 |
最終日なので無理して走り何とか140キロ超えました |
走行距離 | 145.1 km |