月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	27.0	八塔寺ふるさと村〜英田サーキット周回	2：15：22	150・177/187
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	17.0	八塔寺ふるさと村往復	1：17：23	144・172/187
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	24.0	みかた残酷マラソン	1：58：35
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	10.5	安室ダム×3	56’52
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	100.0	にちなんおろち	10：29：12	10ｋ（57’18）20ｋ（1：50：59）30ｋ（2：46：18）40ｋ（3：49：59）50ｋ（4：50：44）60ｋ（5：49：46）―トランジット―70ｋ（7：20：14）80ｋ（8：20：36）90ｋ（9：25：06）ゴール（10：29：12）
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0	白旗城往復		標高差400ｍ　ゆっくり
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	10.0	城旗城〜倉井〜赤松周回		標高400ｍ往復+ロード10ｋｍ
走行距離	188.5  km