ひよっ子  
地域 : 兵庫    年齢 : 巳年
一言 : 
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 14.0   安室ダム
 1：8：56
 ①18’45②17’28③16’41④16’00
10/02 日 0.0  
10/03 月 0.0  
10/04 火 21.0   安室ダム（ペース走）
 1：37：53
 ①17’13②16’38③16’04④16’05⑤16’01⑥15’49（4’39）
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 31.5   安室ダム（8周目まで一応ペース走）
 2：25：42
 ①16’00②15’32③15’30④15’37⑤15’41⑥15’28⑦15’53⑧16’18⑨19’38・・・4’30（’25～’39）+Jog　調子が良かった頃のように、一定ペースを刻めません。しかも8周目で、既にガス欠
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 66.5  km