月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	6.5	ナイトラン	41
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	15.3	佐用坂〜若あゆ往復	1：31：10
9/12 土	0.0
9/13 日	38.7	白竜湖トレイルラン	5：09：49
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	8.0		53
9/17 木	0.0
9/18 金	11.0	大撫トレイルコース	1：15：12
9/19 土	13.0	江川方面	1：13：07
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	13.0	江川方面	1：07：49
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	105.5  km