月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0			久しぶりの土曜休み。夕方まで起きれず。
2/03 日	0.0			樹林公園まで往復
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0			1000m 3分04秒。 3分を切りたかった。明日は雪が積もるらしい。
2/06 水	0.0			雪は積もらず。昨日、慌てて1000mやることなかった。
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0	美里駅伝 2区 1.945km 6分33秒		我がチーム優勝。昨年、数秒差で敗れた雪辱を果たした。 私個人は、昨年のタイムより3秒落とす。風もなく気象条件が良かったが。 今回の3大駅伝はいずれも低調。向かい風、坂道では馬力で押し切る走りが必要かな。
2/11 月	0.0			プール歩行
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0			彩湖 4周 1時間13分26秒 1K3分57秒に相当 第1P 9分33秒 第2P 18分33秒
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0			念のため施術をうける
2/22 金	0.0			1200m 3分51秒
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0	ふかやシティハーフマラソン 1時間20分44秒		強風と砂ぼこりが舞うコンディション。これが精一杯の走り。今シーズン終了。 18:50　37:36(18:46) 56:43(19:07) 1:16:23(19:40) 1:20:44(4:21)
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	0.0  km