月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	6.0	会社周辺
3/02 火	0.0	メンテナンス
3/03 水	13.0	通勤ラン(6km.7km)
3/04 木	9.0	＜木練＞1000
3/05 金	12.0	通勤ラン(6km.6km)
3/06 土	4.0	トレッドミル
3/07 日	23.0	静岡駿府マラソン
3/08 月	6.0	会社周辺
3/09 火	0.0	メンテナンス
3/10 水	0.0	※さぼり
3/11 木	5.0	＜木練＞4000
3/12 金	0.0	※さぼり
3/13 土	9.0	ジム周辺
3/14 日	5.0	名古屋国際応援
3/15 月	0.0	※雨を理由にさぼり
3/16 火	0.0	メンテナンス
3/17 水	7.0	水の公園
3/18 木	8.0	＜木練＞3000
3/19 金	0.0	※さぼり
3/20 土	5.0	近所
3/21 日	6.0	◆荒川中止◆ 水の公園
3/22 月	12.0	通勤ラン(6km.6km)
3/23 火	4.0	会社周辺
3/24 水	0.0	休養日
3/25 木	0.0
3/26 金	16.0	通勤ラン(6km.10km)
3/27 土	10.0	砂丘
3/28 日	0.0
3/29 月	13.0	通勤ラン(6km.7km)
3/30 火	12.0	通勤ラン(6km.6km)
3/31 水	0.0
走行距離	185.0  km