月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0			今年も宜しくお願い致します。 で、年齢のカウントが誤っていました（笑） 60歳＋2で〜す。
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0			ハクホーが・・・ 余程「初場所」に出場したくないのですね。
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0			本日から在宅勤務。 タスクの進捗効率はイマイチ。 私の居住地域は「一都三県」の区域内ではあるが・・・個人的には群馬県と思っている。 従って、緊急事態宣言の対象外（笑）
1/09 土	0.0
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	3.0	リハビリ・ラン開始	19分	眼科医から許可がでたので走ってみる。 �`6分半ペースがやっと。明日も継続してリハビリランします。
1/17 日	5.0	リハビリ・ラン	33分	本日も午後からリハビリ。 �`6分半で5kmが限界。体力・脚力がとっても弱っている。
1/18 月	0.0			腹筋してみるも50回で撃沈。 本日は出社日で帰宅が20時過ぎ。暗いし寒いので走るのヤメ。
1/19 火	0.0			スクワットしてみる。100回で 脚がガクガク。在宅勤務だが、強風にめげる。
1/20 水	5.0	【夜】ご近所	33分	まだ�`6分半
1/21 木	0.0			在宅勤務なのに多忙で時間なし
1/22 金	0.0			仕事以外で多忙
1/23 土	0.0			朝から氷雨・・・もちろん走る気力なし。
1/24 日	6.0	【夕方】ご近所	36分	ようやく�`6分ペースで走れた。 埼玉県出身力士が初優勝・・・
1/25 月	0.0			ランはお休み・・・ネゴる仕事は疲労します。
1/26 火	0.0			ランはお休み・・・在宅勤務のペースにようやく慣れてきたような気がする。←単純に起床が4:30から5:30に1時間遅くなっただけですが。
1/27 水	5.0	【夜】ご近所	30分	今日も�`6分ペースで。
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	24.0  km