月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0			昨日、石○クリニック通院して、痛みが出ない程度ならばジョグを開始してよい。と許可をえた。 だけど・・・大阪杯（Ｇ１）あるので、ジョグ再開は明日から（笑） ☆走れエロスさん。みちくさは当然「Bスタート」です。埼玉の片田舎から横須賀まで２時間半以上要しますので・・・Aスタートには間に合いません（笑）
4/02 月	0.5	【夜】ご近所		500mくらい走ってみたけど、まだ股関節に違和感があるのでヤメ。
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	5.0	【夕方】ご近所	31分	桜花賞に打ちひしがれて・・・近所をジョグ。股関節に違和感感じないスピードで走ったら�`6分以上かかる。 4/15のかすみがうらはどうしましょう？行ける所まで走って、その後は歩きかな？
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0			今週末は「恵みの雨」予報が出ているので、行き先を「かすみがうら」から「下総中山」へ変更しようか迷い中（笑） ちっとも走っていません。。。
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0	かすみがうらDNS		昨日の土曜日から、熱発のため参加断念。 ついでに皐月賞も参加断念。
4/16 月	0.0			かすみがうらで「蓮根」を買って来い。と、言われていたのを失念していた。。。 来年はチャンと買ってきます。
4/17 火	3.0	【夜】ジムでトレミ	20分	走ってみた。咳き込んだので3kmでヤメ。体調はまだダメそうです。
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0			体調はいまだによろしく無い。 プロ野球・・・面白くない。
4/21 土	0.0			本日も体調イマイチ。 プロ野球・・・とても面白くない。
4/22 日	13.5	【夕方】荒川土手往復	85分くらい	体調イマイチだけど、走ってみた。 プロ野球・・・非常に面白くない。
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	22.0  km