白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0  
11/04 金 0.0   明日の土曜日・・・味の素スタジアムで開催される「6時間耐久駅伝」に会社の人達と参加する事になった。
`6分ペースで良いと言われたが・・・トータルで「2時間」以上は走りたくない(笑)。。。4人チームで参加です。
11/05 土 18.0   2kmコースを9周回
`5分ペース
6時間耐久駅伝。10周以内で済んでよかった(笑)
`6分ペースを予定していたが・・・タスキをもらって走り始めると周囲のペースに反応してしまい`5分ペースへ。
感想:出走馬が多くて走り難くかった。
11/06 日 0.0   投票見送りしてゴルフの練習。内容は全くダメ。
11/07 月 0.0  
11/08 火 0.0  
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0   今日から「全国山羊(ヤギ)サミット」が開催される。出席しなければ(笑)
11/13 日 42.2   某大会
4時間半
途中(18kmくらい)で左脚底が「ずりむけて」・・・21kmまでは我慢して走ったものの、それ以降はひたすら「歩き」と「ジョグ」。長かった(笑)
エリザベス・・・私の考えた通りにお馬さん達は走ってくれない(泣)
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 0.0   は〜まぁ〜な〜か・・・無茶するな。まあ、どう転んでも的中してないけど。
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0   普通に歩けるようになったが・・・まだ走らない。
11/24 木 0.0  
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 0.0   JCは見送り。⇒正解でした。しばらくは見送り続けるのが無難(笑)
11/28 月 5.1   【夜】ご近所
33分
某大会以来・・・久しぶりに走ってみた。5kmが限界でした。
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0  
走行距離 65.3  km