白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 5.2   【夜】ご近所
30分
9月の目標。月間180km・・・毎日6km×30日。
9/02 金 7.2   【夜】ご近所
40分
21時。まだ暑い。
9/03 土 9.0   【昼】ジムでトレミ
60分
朝から雨降りなのでジムに行ったら・・・止んでる(笑)
9/04 日 0.0   今日も午前中雨⇒豪雨⇒小雨でやる気を無くす。
結局夏競馬・・・投票なし。はじめてかも(笑)
9/05 月 0.0  
9/06 火 10.8   【夜】ご近所
65分
蒸し暑いけど少しは走らないと・・・しかし`6分でも走れない。遅っ(泣)
9/07 水 0.0   早めに帰宅も走らず。
9/08 木 8.0   【夜】ご近所
50分
途中で気分が悪くなり歩き・・・で、このタイム。
9/09 金 0.0   走る気力なく・・・レモン酎ハイは飲む気力がある。
9/10 土 11.6   【朝】熊谷文化公園
68分
暑くなる前に走って出勤(仕事)。
9/11 日 10.5   【お昼】ご近所
65分
何故かヘロヘロ・・・?疲れているわけでは無い。きっと体調が今ひとつ!と言うことにしておこう。
9/12 月 0.0  
9/13 火 11.2   【夜】ご近所
65分
涼しくなってきたので、`6分で10km以上が普通に走れるようになってきた。
9/14 水 12.8   【夜】ご近所
75分
今日も`6分で真っ暗なご近所を走る。最近は走っている途中でサイタマケンケーに遭遇しない(笑)
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0  
9/18 日 0.0  
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 0.0  
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 86.3  km