白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 5.2   【夜】ご近所
30分
22時から走り始めたが・・・暑くてヤメ。
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0   研修
湯河原で会社の研修@何もこの時期に・・・
8/06 土 0.0   研修
湯河原で会社の研修A。朝は走れる時間はあったが・・・走らず。
8/07 日 5.6   【午後】文化公園
35分
熊谷スポーツ文化公園。気温34度・・・35分で暑くてヤメる。
8/08 月 9.3   【夜】ご近所
55分
暑いけど我慢して10kmの予定が700m足りない。
8/09 火 10.5   【夜】ジムでトレミ
60分
30分までしか使えない仕様になっているので・・・30分×2回。
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0   早朝から登山
往路120分、復路100分
山の日なので「谷川岳」。ロープーウェイ山頂駅?からトマの耳でまで往復。
8/12 金 0.0   出勤・・・電車が空いてる。
8/13 土 0.0   墓参り等多忙で・・・
8/14 日 10.0   【朝】ご近所
60分
10km走りきるのが辛い。
8/15 月 10.0   【夜】ご近所
60分
同上
8/16 火 7.5   【夜】ジムでトレミ
40分 少し
風雨強くて、ジムでトレミ。まだ`5分で走るのは無理がある。
8/17 水 0.0   健康診断の前日は20時までに食事を済ませる。。。その後は水だけ・・・の制限で、走る気力なし。
8/18 木 0.0   健康診断(ドッグ)
血圧が「高いの」・・・何々の数値が「どうのこうの」言われるが、メタボには遠い体型らしい(笑)でも、馬体重はベストよりも10kg重め(笑)
8/19 金 0.0   健康診断から開放されたので・・・飲み会(笑)
8/20 土 10.1   【午前】ご近所
61分
雨⇒豪雨⇒曇りの中を頑張って走ったが「ビショ濡れ」。
8/21 日 0.0   出勤して明日の会議の資料つくり。
8/22 月 0.0  
8/23 火 8.1   【夜】ご近所
45分
何とか降られずに走れた(笑)
8/24 水 0.0   早めに帰宅できたが・・・レモン酎ハイに呼ばれてしまい走らず。
8/25 木 0.0  
8/26 金 6.2   【夜】ご近所
35分
蒸し暑くてショートカットして帰宅。
8/27 土 8.4   【午後】ご近所
45分
雨の止んでいる時間帯にスタートしたが・・・途中から降られる。
8/28 日 0.0   引きこもり。TVで100.5km走るのを見ても競技性が無いと楽しくない。。。
本日も投票なし。結局、2ヶ月継続して投票しなかった。
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 12.3   【夜】ご近所
71分
涼しい気候。走りやすくなったが・・・`6分が辛い。
走行距離 103.2  km