月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			休み
2/02 火	14.0	【夜】文化公園（4.7×3）	77分	寒い！
2/03 水	13.3	【深夜】市内	76分	さみー！
2/04 木	6.1	【夜】ジムでトレミ	33分	暑い！
2/05 金	0.0			休み
2/06 土	12.6	【早朝】市内ご近所	69分	サブイ！
2/07 日	11.1	【朝】市内ご近所	67分	さみぃぃぃ〜！
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	12.0	【夕方】ご近所	64分	体調がよろしくなかったため1週間お休みしてました。 体が非常に軽くスピードに乗れたと感じたが・・・�`5分はまだ無理でした。
2/15 月	0.0			休み
2/16 火	0.0			休み
2/17 水	12.8	【夜】市内周回	72分	さみぃぃぃぃぃ〜
2/18 木	0.0			休み
2/19 金	10.0	【夜】文化公園	57分	さみ（ぃ×6）〜
2/20 土	12.6	【午前】市内ご近所	67分	さみ（ぃ×7）〜
2/21 日	0.0			休み ☆今日は馬たちが「私の考えた通り」に走ってくれた（笑）
2/22 月	0.0			休み
2/23 火	10.0	【夜】文化公園	53分	2.5km×4周。一生懸命走ってこのタイム。情けない。
2/24 水	5.0	【朝】ご近所ジョグ	30分	さみ（ぃ×3）〜
2/25 木	6.0	【朝】ご近所ジョグ	35分	さみ（ぃ×5）〜
2/26 金	0.0			休み
2/27 土	12.7	【朝】ご近所	71分	さみ（ぃ×4）〜
2/28 日	0.0			腰痛・・・なんてこった（泣）
2/29 月	0.0			腰痛2日目・・・今週末のハーフが危うい。
走行距離	138.2  km