月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0			今月は復活したいです。
3/02 土	15.0	ジムでトレミ	1時間27分くらい	強風だと・・・すぐに挫ける。ジムよりも外を走るほうが効率よいことわかっているんだけどね。。。
3/03 日	0.0			雑用多し。弥生は手を出さずに大正解。荒れたねぇ〜。
3/04 月	10.0	夜ご近所	60分	雨でも外を走れる。でも強風だと挫ける。 八丈島＆八丈富士エコジャーニーの「召集令状」が来た。ゼッケンNO「361」って、郵便番号の上3桁と同一（笑）。でも、制限時間11時間で完走できるか？
3/05 火	14.0	夜ご近所	73分くらい	風が無く穏やかなので外。しかしブランクが長かったので�`5分ペースで走れない。
3/06 水	0.0			恵比寿で飲み・・・
3/07 木	8.0	夜ご近所	46分くらい	花粉が・・・もっと距離を延ばす予定が花粉症でダメ。走り終わったら「くしゃみ」が止まらない。。。
3/08 金	10.0	ジムでトレミ	60分	外を諦めてジムへ。当面は（花粉の飛散が悲惨な時）はジムでトレミだな。
3/09 土	0.0			研修（9:00-17:00）で走れず。しかも花粉の飛散が凄い（泣）
3/10 日	0.0			研修2日目。。。八丈島まであと1週間ないのに・・・ ところで八丈島はシューズは何を？？？山（八丈富士）登るのだからトレラン？ゲルフェザーで大丈夫？ ☆やっぱり競馬は「単勝勝負」ですね。阪神のメインゲット・・・3番人気だけど（笑）
3/11 月	14.0	ジムでトレミ	75分くらい	ゆっくりだけど発汗多し。体が絞れていない証拠。。。まだまだ不良債権をそぎ落とさなければ。
3/12 火	10.9	夜ご近所	58分くらい	風もなく、花粉の飛散も少なそう（と勝手に思い込み）外を走る。しかし、走り終えたら案の定「くしゃみ」連発。 病み上がり後は余り走れなかったけど・・・本日でトレーニング終了して3/15の早朝便で八丈島へ行ってきます。3/16のレース楽しんできます。目標「八丈島のキョンとツーショット写真」
3/13 水	0.0			お休み
3/14 木	0.0			ホワイトディ？と、言っても何ら予定なし（笑）
3/15 金	0.0			八丈島へ移動＆島内観光・・・明日のコースの「ハード」さにビックリ。
3/16 土	67.0	八丈島エコジャーニー		まともに走れたのは42km地点まで・・・その後はひたすら歩き。走れエロスさんから2時間遅れてゴール。 ☆ゴールした時間で何とか阪神メインの投票に間に合ったが・・・大荒れ結果で撃沈。
3/17 日	0.0			筋肉痛が殆ど無いのが悲しい。追い込んでいない証拠。 ☆念願の八丈島の「キョン」を見学。
3/18 月	0.0			筋肉痛は無いけど、金曜・土曜と仕事していないので多忙。
3/19 火	8.0	ジムでトレミ	43分くらい	リハビリは花粉を避けて（笑）根性なくトレミで。
3/20 水	10.5	夕方ご近所	60分	外を走るのが気持ちよさそうなので・・・60分ジョグ。が、やはり走り終えた後で「くしゃみ」連発。 ☆馬体重が増加している。。。フル以上の距離を走ると（歩くと）その後で「暴飲暴食」する悪循環・・・何とかしなければ。
3/21 木	0.0			サンデーさん予想メール了解で〜す。早速、今週末のスプリントから
3/22 金	0.0			職場の人と飲むことは「めったに」しないほうですが・・・今日は職場の2人と恵比寿で。
3/23 土	10.3	【朝】ご近所	57分くらい	花粉に負けないで・・・外を走ったが、やはり「くしゃみ」連発。
3/24 日	15.3	夕方「傷心」癒しラン	1時間24分	ロードカナロア・・・強いの一言。しかし「何とかムーン」を買っていないため3連複撃沈。 高松宮杯「撃沈」の傷心を癒すべくご近所をゆっくりラン。
3/25 月	0.0			あ・ら・ら　富士登山の申し込みは3/25の0時からだったのね。。。今年は2月が絶不調だったので山頂は無理。申し込まなくて正解かも。
3/26 火	10.8	【夜】ご近所		少し冷えるとすぐに根性なくなるが・・・頑張って22時30分過ぎから外を60分。しかし・・・風邪引いたかも。
3/27 水	0.0			やっぱり風邪引いたみたい（泣）。なんて軟弱なんでしょうか・・・
3/28 木	0.0			喉鳴り・・・
3/29 金	0.0			熱発・・・
3/30 土	0.0			イタリアン・・・ワイン飲んでも美味しくない。風邪だわ。
3/31 日	0.0			おーさかはい！オルフェ以外の馬たちが「私の考えた通り」に走ってくれない。
走行距離	203.8  km