白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 10.0   ジムでトレミ
50分
八丈島に向けて再始動。。。`5分で10km。まだ咳が出るが我慢して何とか10km。
2/02 土 15.9   朝ご近所
1時間24分くらい
暖かな朝?季節が一気に進んだみたいな???ゆっくりだけど15km以上走れた。
2/03 日 15.0   ジムでトレミ
1時間25分
北風吹いて外断念。相変わらずの意気地なし。ゆっくりだけど何とか15kmも汗いっぱい。
2/04 月 0.0   風邪はほとんど治った・・・と思っただけ。大変な事になりました。
2/05 火 0.0   2/1・2・3と無理したのがいけなかった・・・
2/06 水 0.0   体調不良
2/07 木 0.0   同上
2/08 金 0.0   同上
2/09 土 0.0   同上
2/10 日 0.0   同上
2/11 月 0.0   同上
2/12 火 0.0   同上
2/13 水 0.0   同上
2/14 木 0.0   同上
2/15 金 0.0   同上
2/16 土 0.0   2/25に精密検査することになりました。結果、問題なければアルコールとランを再開予定。
2/17 日 0.0   フェブラリーステークス・・・今年初のG1はカレンを信じて惨敗。はぁ〜あ
2/18 月 0.0   もう少し自粛
2/19 火 0.0   同上
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0   3連複は難しい。。。シルポートが残る展開でナカヤマが差すのかよ?展開とか読みすぎるのは良くないみたい。もっとシンプルに考えよう。
2/25 月 0.0   精密検査(壮幸会行田病院)。
2/26 火 5.0   ジムでトレミ
30分
昨日の検査結果は明日(2/27)に聞きに行くが・・・時間がないのでリハビリ開始。
まずは(寒いので)トレミで`6分走。。。
2/27 水 0.0   検査結果はほぼ完治。ランニング&アルコール解禁(笑)。但し、両方とも「ほどほどに」←主治医談。。。
【注】ちなみに主治医は「えんまめさん」では無いです(爆)
2/28 木 15.0   夜ご近所
1時間30分くらい
約1ヶ月ぶりのご近所ラン。暖かくなったのですね?`6分でのんびり走りました。
走行距離 60.9  km