白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 10.0   トレミ
52分
久しぶりにトレミで走ってみるも6kmで撃沈する。追加で4km・・・
12/02 金 0.0   朝起きたら雨降り。夜自宅に着いたら23時45分。当然走らず。
12/03 土 0.0   今日も朝起きたら雨降り。根性無いので走らず。休日出勤。
12/04 日 21.1   横浜ハーフ
1時間39分30秒くらい
走れエロスさんのおかげで、横浜ハーフに出走できました。ありがとうございます。
記録は平凡。て、言うかWEB練習日記に入ってからのワースト更新(笑)。でも、まあ、こんなもんでしょう。
5km毎⇒23:58/23:56/23:39/22:52/5:09。やはり後半になると少しはやる気が出てきているみたいです。
アフターの横浜中華は美味しく頂きました。エロスさんこちらもありがとうございます。
☆そしてJCダートは撃沈・・・予想がユッカさんと同じだったことから「いやな予感」がしていたのですが・・・現実になってしまった(笑)。
12/05 月 13.9   夜ご近所
80分くらい
夜、たまたま早く帰れたので、ゆっくりご近所ジョグ。北風が気持ちよい。昨日は久しぶりのハーフを走ったが追い込んでいないので筋肉痛は皆無。
12/06 火 0.0   風邪・・・久しぶりに「喉鳴」と「熱発」の症状。G1連敗のおかげで「懐が寂しい」事が原因か?
12/07 水 0.0   悪化・・・でも仕事には行きます。多忙です。常に・・・
12/08 木 0.0   更に悪化・・・でも仕事には行きます(笑)。
本日は、会社のぼーねんかい!。しかし、全くアルコールは飲まず。ほとんど食べず。目の前にアルコールがあっても飲みたくならないのだから・・・相当に体調は悪いと思える。
12/09 金 0.0   今日も体調不良の中、仕事に来てます。ちなみに朝5:30頃、行田は雪でした。さみーはずだ。
12/10 土 0.0   休日出勤・・・体調悪いけど!
12/11 日 0.0   風邪を引いて無理して仕事をすると「肺炎」になることを学んだ・・・
12/12 月 0.0   風邪を引いて無理しないで仕事をお休みするとクビ(解雇)になることを学んだ・・・
結局、風邪を引いた自分が悪いと言う事を学んだ・・・昨日と今日でたくさんの事を学んだ!今までの50数年間は何だったのだろう?
12/13 火 0.0   なかなか回復しない・・・もう歳かも?
12/14 水 0.0   脱アルコール10日目。このまま禁酒もいいかも。
12/15 木 0.0   まだ走る気分にならない。
脱アルコールは10日でお終い。。。お客様の忘年会で日本酒の熱燗・・・
12/16 金 0.0   今週いっぱいランはお休みします。
☆まゆみ様!予想・・・完璧です(笑)。
12/17 土 0.0   休日出勤・・・走る時間なし
12/18 日 0.0   家でお仕事・・・も、資料を忘れて会社に取りに行く。往復4時間かけて・・・結局25時まで仕事。日曜日なのに
12/19 月 0.0   風邪、回復も仕事多忙で走る時間が皆無(泣)
12/20 火 0.0   業爆の嵐が吹き荒れてます。。。
12/21 水 0.0   同上
12/22 木 0.0   仕事・・・全然終わらないけど無理して帰る。自宅に23時到着。(久々の当日帰宅)
12/23 金 21.1   足立フレンドリーLSD
1時間53分(ネット1時間50分)
足立フレンドリーLSD参戦(笑)3週間くらい全く走っていないけど、一緒に参戦したukiukiさんのペースメーカーを買って出ました。
1時間50分を切らせてあげたかったけど・・・寒いし風が強いし、走っていないし、で19km過ぎに脚部不安が出てしまいラストスパート出来ず。
ukiukiさん。次のハーフでは40分台行きましょう。。。しかし寒かった。
☆ところで、明後日は有馬記念。迷いはありません。昨年の覇者、ビクトワールピサ騎乗のM・デムーロが勝利者インタビューで語った言葉を思い出して下さい。彼はひと言『怖かった』と言いました。
M・デムーロほどの騎手に恐怖を与えるお馬さんは彼女だけです。迷わず買います。たとえJCの疲れが残っていて敗れ去っても悔いはありません。
12/24 土 0.0   お仕事・・・休日出勤。帰宅時、会社の最寄駅(恵比寿駅)が大混雑。何で?
12/25 日 10.0   ジムで久々トレミ
55分くらい
ブエナビスタ散る。いつの時代も有馬記念は「寂しい」レースです。当たり/はずれとかは関係なく、ひとつの時代の区切りです。
おつかれさま。ブエナビスタ。ゆっくり休んでください。そして3年後に産仔にあえる日を楽しみしています。
ウオッカ・ダイワスカーレット・ブエナビスタの「女の子」三人が盛り上げてくれたおかげで、JRAは衰退しなかったと言っても言い過ぎではないです。彼女達の果たした役割はとてつもなく大きい。
12/26 月 11.0   夜中にご近所
60分
22時から頑張ってラン。寒かった・・・
12/27 火 0.0   今日も業爆+会議。。。いや悔議だ。
12/28 水 0.0   Web練習日記忘年会
忘年会!やはり遅刻。でもたくさんの方々にお会いできて良かったです。
ラーメン食べて帰ったら終電&行田駅でタクシー待ち8人。仕方なく歩いて帰ったら自宅に2時40分着。。。
12/29 木 0.0   睡眠2時間半で出勤。眠いが頑張って仕事。
12/30 金 11.0   またまたトレミ
60分
何とか時間を作ってジムでトレミ。
12/31 土 10.0   走り納めもジムでトレミ
52分
今日も大掃除を「サボって」ジムへ。しまさんと遭遇。頑張ってました。
走行距離 108.1  km