2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 7/01 水 | 0.0 | 反省飲み会 |
19:00-21:30 |
サロマ終わったら開催しようね！飲み会「その１」開催。 サロマの「不様（ブザマ）」な結果に散々！説教された。「根性が無い」「取り組む姿勢が悪い」「トレーニングの組み立てが悪い」「そもそもお前の性格が悪い」等々ボロクソ・・・ しか～し！私に散々と説教した方々は10kmのレースすら走った経験が無いのである（怒）。100km走ってからもう一度「説教」してみろ・・・と言いたい（笑） |
| 7/02 木 | 9.0 | トレミ |
50分 |
今日から傾斜走。1度～3.5度。股関節が痛い。明日「石○クリニック」に行ってくるか・・・ |
| 7/03 金 | 10.5 | トレミ |
60分 |
傾斜4で1時間走。汗一杯でクタクタ・・・ 「石○クリニック」は明日の仕事帰りに行こう。 |
| 7/04 土 | 24.0 | 奥武蔵 |
2時間16分くらい |
7時30分スタート。鎌北湖～北向地蔵～ユガテ～顔振峠～傘杉峠往復。往路：1時間10分。復路：1時間6分くらい。 サロマの疲れが抜けていないか・・・結構バテました。途中、何人かのランナーに遭遇。みなさん奥武蔵ウルトラ目指して気合が入ってました。 ☆その後、「石○クリニック」へ。股関節・・・検査。結果は火曜日に聞きに行く。 |
| 7/05 日 | 0.0 | 階段 |
1時間くらい |
世界遺産登録申請中・・・の「さきたま古墳群」丸墓山の階段を40往復。 19m×40＝760m登った・・・暑くてバテました。根性無いのでこれでお終いです。 |
| 7/06 月 | 10.0 | トレミ |
60分 |
傾斜5で1時間走。今日も汗一杯でバテました。 傾斜走で努力しても馬返しまでは「遅い」私です（笑）。でも、何もやらないよりは良いか・・・ |
| 7/07 火 | 9.0 | トレミ |
35分（6km)＋16分（3km) |
今日、検査結果を聞いてきました。。。股関節に軽い「えんしょう」を起こしているとの事。あまり無理しないように。と、言われてしまった。 ところで「えんしょう」って、どんな漢字？円生？焔硝？塩少？漢字の書けない「白ヤギ」。 ☆と言う事で、本日は無理しないでトレミ9kmでした。最初の6kmは傾斜3→6度でヘロヘロでした。 |
| 7/08 水 | 0.0 | 研修？ |
19:00-20:30 |
自社研修。よって走る気力なし。 富士さんに行きたいけど・・・下りで股関節痛が悪化するのが怖いし・・・7/24鉄砲（ブッツケ）でレースも怖いし・・・どうしましょう。 |
| 7/09 木 | 15.0 | 文化公園2.5×6周 |
1時間17分くらい |
暑くはないけど湿気が一杯。もうチョット・・・と思うだけで15kmが限界。いやはや根性いれなきゃ。 |
| 7/10 金 | 0.0 | 体調不良 |
疲れがピーク（精神的にも、肉体的にも） |
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| 7/11 土 | 13.0 | 早朝ご近所 |
66分くらい |
休日出勤前にご近所ジョグ。まだ体調は今ひとつ。。。 |
| 7/12 日 | 0.0 | お休み |
富士山の試走は断念。えんまめさん！ごめんなさい。体調は今ひとつだし、階段を下る時股関節は痛いし、今年の富士山は厳しそう。 |
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| 7/13 月 | 0.0 | お休み |
体調不良で今日もお休み。。。富士さん！山頂はほとんどあきらめモード。とりあえず五合目めざそうかなぁ～。 しかし富士さんの下山は須走りへ降りるルートが流行しているんですね。何故だろう？試走すら行けないからわかんねぇ！ |
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| 7/14 火 | 0.0 | お休み |
体調不良・・・富士さんが遠のいていく（悲） |
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| 7/15 水 | 0.0 | お休み |
体調いまひとつ・・・富士さんが霞んで来た（悲）。しかしアチーねぇ。。。 |
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| 7/16 木 | 10.0 | トレミ |
56分 |
傾斜3～5で9km＋時12.5kで1km。。。久しぶりのトレミ。富士さんが「遥か彼方に」微かに見えた・・・かな。 |
| 7/17 金 | 0.0 | お休み |
やっぱり股関節が痛む（泣） 再び、富士さんが霞んでしまった・・・ |
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| 7/18 土 | 0.0 | お休み |
いまさらジタバタしても・・・久しぶりに昼寝で爆睡（笑） |
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| 7/19 日 | 0.0 | お休み |
今日は遊びに行ってきます。。。ビーナスライン←もちろん走りませんよ。 |
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| 7/20 月 | 0.0 | お休み |
今日もお休み。既に戦意喪失状態。。。今年の富士さんは五合目を目指そう。 |
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| 7/21 火 | 7.5 | トレミ |
45分 |
久しぶりに走った・・・トレミが苦しい。なんとか7km走れたので「中の茶屋」までは走れそうだ。しかし「馬返し」までは怪しい・・・ 今年は五合目を目指して頑張ろう～。。。 |
| 7/22 水 | 0.0 | お休み |
もう無理しない・・・ |
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| 7/23 木 | 0.0 | 山中湖へ |
お仕事終了後に高速バスで山中湖へ移動。Yシャツとネクタイ姿は「うけた」（笑） |
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| 7/24 金 | 15.0 | 富士登山競走 |
2時間7分 |
五合目打ち切りの宣告に「ガッカリ」と「ほっ」の気持ちが半々。 馬までのロードは今まで以上に「やる気無し」で何と1時間8分。 馬からは大混雑ながらも、一人また一人と抜きながら「えんまめさん」を探すも見つからず・・・58分で五合目到着。えんまめさんは10分前にゴールしてたみたい。 その後はＢＢＱで大宴会。22時頃撃沈・・・ユッカさんはじめ、参加の皆様！ありがとうございました。 |
| 7/25 土 | 0.0 | 帰宅 |
「桃を買って来い」との指示を忠実に守り（爆）、オックンの車に乗せてもらい帰宅。 なんで「バレタのか？」・・・ |
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| 7/26 日 | 0.0 | 今日から放牧 |
富士さん！終わっちゃった。今日から股関節をきちんと治療するためにお休みします。 |
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| 7/27 月 | 0.0 | 放牧② |
館林で竜巻が発生したらしい・・・自宅から20kmも離れていない。怖いね！ |
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| 7/28 火 | 0.0 | 放牧③ |
馬体重は着実に増加（泣）。よく確認してみると今月の走行距離は「サンデー」さんより少ない（爆）。 サンデーさん。ドラゴンズの快進撃・・・素晴らしいです。 |
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| 7/29 水 | 0.0 | 放牧④ |
石○クリニックで股関節の再検査。 どのような結果であれ8月は走りません（笑）。 |
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| 7/30 木 | 0.0 | 放牧⑤ |
群馬県の某所で「赤城雷神杯」と言う大会がはじまったらしい・・・。群馬のエース山崎智也が6コースから華麗な捲くりで白ボシをゲットしたらしい・・・仕事なんかしている場合では無い（笑） ☆サンデーさん「岩瀬」いいですねぇ～。１．５ゲーム差ですか・・・ほとんど無いに等しいですね。 |
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| 7/31 金 | 0.0 | 放牧⑥ |
トレミで歩く・・・馬体重増加を防止するために。あまり意味ないか・・・ |
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| 走行距離 | 123.0 km | |||