月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0	【炎天下】ゴルフ		都幾川でゴルフ。スコアは大した事無いが・・・酷暑には適応できているみたい。 ご一緒した方たちは冷却グッズや水筒の冷水で暑さを凌いでいました。私はペットボトルの水だけで大丈夫。行田の気温35度ランニングに比べれば大した事では無い（笑）
8/04 木	0.0			涼しいので庭に草取り4時間。。。
8/05 金	0.0
8/06 土	7.0	【朝】ご近所	�`6分ペース	涼しいので走ってみた。
8/07 日	0.0			夏のローカル競馬は「手を出してはいけない」と反省しました。←今年で40数回目の反省です。
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0	【炎天下】ゴルフ�A		前回同様に都幾川でゴルフ。最高気温38度。 ご一緒の方々は酷暑でスコアメイクに四苦八苦。 私は技術不足でスコアメイクに四苦八苦。
8/11 木	7.0	【夕方】ご近所	�`6分15秒ペース	気温が35度を下回ったので走ってみた。7キロ過ぎでギブ・・・
8/12 金	7.0	【夕方】ご近所	�`6分15秒ペース	今日は少しだけ涼しい。でも7kmが限界か。
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	21.0  km