月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	採用手続き		4月の勤務開始から5か月経過。正式にアルバイトとして採用される。（先月までは試用期間だったのね） 採用側は、連日の猛暑でも外仕事なので「尻尾を巻いて」辞めるのでは・・・と懸念していた様子。自分的には富士登山競走のほうがよっぽど過酷ですけど・・・
9/02 火	7.2	【夜】ご近所	45分くらい	最高気温39度、帰宅時36℃でも走らない理由も無いので近所ジョグ・・・�`6分ペースでも走れない。暑すぎ。
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0			先週誤って「つくね（鶏肉）」を食してしまい・・・アレルギーによる体調不良でお休みしていました。 体調も回復傾向なので明日からラニング再開予定。
9/12 金	10.8	【午後】市内ジョグ	�`6分10秒ペース	曇り空で涼しいと思ったが蒸し暑くて汗だく。
9/13 土	0.0			体調が万全では無いので念のためお休み。
9/14 日	10.2	【朝】さきたま緑道	60分	涼しい時間帯を狙って60分ジョグ。
9/15 月	6.2	【午後】ご近所	35分くらい	やはり33度の気温で走るのは無理がある。
9/16 火	0.0			右脚の「魚の目」治療。通院の日。
9/17 水	6.6	【夜】市内ジョグ	40分くらい	本日の最高気温37℃（猛暑日）、19時の気温32℃・・・頑張って走るが6�`過ぎに力尽きる。
9/18 木	0.0			行田市民大学の受講日。
9/19 金	14.5	【午前】60分ジョグ 【夕方】トレミでBU	60分、10.5km 4km	涼しくて快適に走れた。 久々にジムでトレミ。最初は恐る恐る・・・最後は時速13kmまで。
9/20 土	6.3	【夕方】1000×6		農道で1000mを6本。とても遅い。5:50〜4:45まで。
9/21 日	10.1	【午前】さきたま緑道	�`5分50秒ペース	涼しくて快適に走れて嬉しい。でも、馬たちが私の「考えた通り」に走ってくれなくて悲しい。
9/22 月	8.1	【夜】市内ジョグ	�`6分ペース	仕事で帰宅が遅くなり19時30分から暗い市内をジョグ。
9/23 火	15.1	【夕方】さきたま緑道	1時間27分くらい	何とか15km走れた。涼しくて快適。 信号待ちが6か所は多すぎ。コースを検討します。
9/24 水	0.0	お休み		仕事でバテバテ
9/25 木	20.1	【午前】さきたま緑道	2時間10分（6:29）	ゆっくりペースならば20km走れる事がわかった。 結構暑かったので給水1カ所はキツかった。
9/26 金	7.5	【夜】市内ジョグ	42分くらいかな	蒸し暑いが何とか走れた。
9/27 土	16.6	【午前】さきたま緑道12.5km 【夕方】坂道1000m✖4本	1時間16分（6.01） 5:45〜5:07	【午前の部】10時20分スタートも暑くて給水無しは辛かった。 【夕方の部】とても遅い。これでは「しらかわ郷里」の後半激坂に苦労しそう・・・
9/28 日	7.2	【夜】市内ジョグ	�`6分11秒ペース	お疲れ気味なのでゆっくり。
9/29 月	0.0			仕事多忙・・・
9/30 火	0.0			4月に購入した中古車の左フロントタイヤがパンク・・・修理のため走る時間なし。 9月の目標150kmに届かず。
走行距離	146.5  km