月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	10.0	和歌山城周回　夕方	48.56	２K＝9分47秒
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	10.0	和歌山城周回　夕方	52.17	おもり　２K＝10分28秒
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	18.0	和歌山城周回　夕方	1.37.09	２K＝10分48秒
11/22 日	12.0	和歌山城周回　夕方	1.03.30	２K＝10分35秒
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	21.0	和歌浦ベイマラソン	1.47.49
11/30 月	0.0
走行距離	71.0  km