月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	10.0	和歌山城周回　晩	49.46
10/05 火	16.0	和歌山城周回　夕方	1.21.05
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	20.0	和歌山城周回　AM	1.43.23
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	20.0	和歌山城周回　AM	1.41.27
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	21.0	和歌の浦ベイマラソン	1.52.38	暑くて上り坂がこたえた。過去６回での最悪タイム。
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	87.0  km