月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	13.0	10jog 3 down
2/06 月	0.0	オフ		祝・次男1歳
2/07 火	8.5	jog
2/08 水	10.0	Jog、刺激走		坂流し×3
2/09 木	0.0			高残業のため
2/10 金	0.0			息子寝かせてたら寝ちった！
2/11 土	9.0	Jog		練習後の体重。68.8kg。
2/12 日	8.4	4.4km駅伝＋Up/Down	15'56"	地元の駅伝。2区、へぼいタイムながら区間賞。ライバルに50秒強差をつけられたが、仲間と一緒で親も見に来てくれてたし嬉しい。残念だったのは、6位入賞まであと1つの順位だったこと！来年への課題。
2/13 月	8.5	Jog
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	57.4  km