しげる  
地域 : 神奈川    年齢 : 30代最後
一言 : 
やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ          やる気をだせ
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 12.2   ミル
60分
鴨居ティップネス。
10/02 土 30.0   ジョグ
182分
会社、センター北、鴨居
10/03 日 0.0  
10/04 月 0.0  
10/05 火 16.0   ジョグ
77分
日本精工グランド周り20周
10/06 水 0.0  
10/07 木 21.0   ジョグ
108分
会社、鴨居大橋往復。
10/08 金 21.0   ジョグ
117分
会社、鴨居大橋往復。夕方散髪とつちはし整骨院に行く
10/09 土 0.0  
10/10 日 12.0   ジョグ
58分
日本精工グランド15周
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 21.0   ジョグ
118分
福島諦めモード突入。往復の新幹線代がモッタイナイので行かないかも。鶴見川鴨池大橋まで往復
10/15 金 21.0   ジョグ
122分
会社、鴨池大橋往復
10/16 土 12.2   ミル
60分
宮前平ティップネスにて
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 12.2   ミル
60分
宮前平ティップネスにて
10/20 水 0.0  
10/21 木 12.0   ジョグ
61分
日本精工15周
10/22 金 10.0   ミル
48分
宮前平ティップネスにて
10/23 土 21.0   ジョグ
110分
会社、鴨池橋往復。福島行かない。
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 35.0   ジョグ
195分
自宅、ららぽーと横浜、綱島往復。久し振りの35km走。記録を気にしなければ、フルはまだいけるかもと思う。朝4時から。眠い。
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 12.2   ミル
60分
宮前平ティップネスにて
走行距離 268.8  km