月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	11.6	ジョグ	1時間8分	5:10〜、5℃、霧雨北微風、R255-飯泉橋○-大橋-下新田-畝田-飯泉橋-酒匂橋○-大橋-竹橋-広小路、後半ペースアップ
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	14.0	ジョグ	1時間25分	5:34〜、4℃、曇無風、兎河原橋3周-緑の小径1周、雨続きで5日ぶり
3/09 火	0.0
3/10 水	13.5	ジョグ	1時間18分	4:57〜、5℃、小雨無風、R255-飯泉橋○-大橋-印刷局-西湘-南口-畝田-飯泉橋-酒匂橋○-大橋-竹橋-広小路、前半少し速すぎて終盤バテ
3/11 木	10.3	スロージョグ	1時間7分	5:14〜、1℃、快晴北西微風、自宅周辺のんびりと
3/12 金	12.4	軽い坂道ジョグ	1時間18分	5:01〜、3℃、晴北西微風、ミクニ上コース＋病院一周、留場〜星山霜が深い
3/13 土	12.0	ジョグ＋流し	1時間11分	8:27〜、18℃、曇時々晴南強風、R255-飯泉橋-サイクリング場3周-大橋-竹橋-拘置所、1周だけペースアップも脚重い、暑すぎ
3/14 日	15.0	小田原尊徳10km	1時間22分	9:10〜、13℃、快晴南微風、心地よく走れた
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	10.0	ジョグ	1時間3分	5:22〜、5℃、小雨北東微風、ずいぶんサボったので小雨の中軽くジョグ
3/27 土	10.5	お花見ジョグ	1時間4分	6:01〜、5℃、曇北東風、青橋-お城外周3周-青橋、お城の桜は2分咲き
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	109.3  km