月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0	休
9/02 土	0.0	休
9/03 日	0.0	休
9/04 月	0.0	休
9/05 火	0.0	休
9/06 水	0.0	休
9/07 木	0.0	休
9/08 金	0.0	休
9/09 土	0.0	休
9/10 日	23.2	茅野遠征	1'51'09"　（ｷﾛ5'16"）
9/11 月	0.0	休
9/12 火	0.0	休
9/13 水	12.0	12kmジョグ	63'54"　（ｷﾛ5'19"）
9/14 木	0.0	休
9/15 金	0.0	休
9/16 土	0.0	休
9/17 日	15.0	15kmジョグ	74'55"　（ｷﾛ4'59"6）
9/18 月	15.0	12kmビルドアップ走	55'52"　（ｷﾛ4'39"）	MAX4'14"
9/19 火	0.0	休
9/20 水	0.0	休
9/21 木	0.0	休
9/22 金	0.0	休
9/23 土	0.0	休
9/24 日	18.0	15kmペース走	68'38"　（ｷﾛ4'34"5）	MAX4'07"
9/25 月	0.0	休
9/26 火	0.0	休
9/27 水	0.0	休
9/28 木	0.0	休
9/29 金	0.0	休
9/30 土	0.0	休
走行距離	83.2  km