月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	2.0	散歩。
11/02 土	2.0	バルーンフェスタ
11/03 日	4.0	ソフトボール練習試合
11/04 月	2.0	散歩。
11/05 火	2.0	散歩。
11/06 水	7.0	ジョグ。
11/07 木	2.0	散歩。
11/08 金	2.0	散歩。
11/09 土	4.0	ソフトボール試合、
11/10 日	4.0	福岡マラソン応援、35キロ。
11/11 月	2.0	散歩。飲み会
11/12 火	2.0	散歩。
11/13 水	2.0	散歩。飲み会
11/14 木	2.0	散歩。
11/15 金	4.0	ジョグ。
11/16 土	2.0	散歩。
11/17 日	7.0	ジョグ。
11/18 月	2.0	散歩。飲み会
11/19 火	7.0	ジョグ。佐伯市
11/20 水	2.0	散歩。
11/21 木	4.0	散歩。佐伯市へ
11/22 金	4.0	散歩。
11/23 土	7.0	ジョグ。飲み会。
11/24 日	4.0	ジョグ。
11/25 月	2.0	飲み会。
11/26 火	2.0	飲み会。
11/27 水	2.0	大分県佐伯市
11/28 木	2.0	飲み会
11/29 金	2.0	散歩。
11/30 土	2.0	散歩。
走行距離	94.0  km