月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	7.0			５０００ｍと仕事の疲れで走らず。
10/03 日	8.0			町内の運動会、リレーに出場するが途中で肉離れ、なんとかゴールする。最近、流しすらやったことがなく、練習不足。
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0			休み、肉離れで、重症です。走れるようになるにはあと１週間くらいかかりそうです。
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0	故障中
10/31 日	0.0
走行距離	15.0  km