月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	19.0	田子の浦マラソン	１０ｋ　３５分５２秒	少しは走れるようになる
3/02 月	21.0	公園　３０周
3/03 火	0.0	休み		雨
3/04 水	18.0	ロード		ちょうど雨がやむ
3/05 木	21.0	公園３０周		ゆっくり走る。
3/06 金	0.0	休み
3/07 土	30.0	朝、公園２０周　夜、公園１０種とロード		前日に土曜日休みがきまる。距離をかせぐ。
3/08 日	9.0	公園１０周		横須賀の娘に会いに行く。
3/09 月	15.0	公園２０周
3/10 火	15.0	公園２０周
3/11 水	15.0	公園２０周
3/12 木	0.0	休み		健康診断でした。血圧が高いのでショックを受けています！
3/13 金	0.0	休み
3/14 土	12.0
3/15 日	16.0	駿府マラソン１０ｋ	３４分５１秒	朝、血圧をはかり、やはり高い。会社の人も参加し、忙しいマラソンでした。
3/16 月	0.0	休み
3/17 火	13.0	公園１８周		前半が体が軽かった、
3/18 水	10.0	ロード		駿府の疲れか、体調が悪い。血圧が気になり、毎日計っているが、なかなか下がらない。
3/19 木	19.0	ロード		昼ごろまで、体調が悪い、午後から体が軽くなり、多めに走れた。
3/20 金	0.0	休み		宿直
3/21 土	15.0	公園、ロード
3/22 日	15.0	北高		久しぶりに北高へ行く。昼にお客さんが来て、夕方、甲府まで娘を送りに行き、忙しい一日でした。
3/23 月	15.0	公園２０周		ゆっくり走る
3/24 火	0.0	休み		体調が悪いので走らない
3/25 水	15.0	公園２０周	３分２０秒	ゆっくり走る
3/26 木	0.0	休み		宿直
3/27 金	15.0	ロード		血圧を気にしながら走る・・・
3/28 土	15.0	公園２０周	３分５秒
3/29 日	15.0	公園２０周	２分５５秒
3/30 月	10.0	公園　１２周		疲れが残る
3/31 火	15.0	ロード・公園
走行距離	363.0  km