ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 0.0  
6/15 月 0.0  
6/16 火 0.0  
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0  
6/21 日 2.7   原っぱ
朝、0.3km、0.5km。手術後、初ジョギングかな? 10分/km程度。走れりゃ楽しくて!!夜も1.9km。
6/22 月 1.0   原っぱ
朝、1km。歩くと痛いけど、走ると痛くない。手術部位の裏側やや下。たぶん患部とあまり関係ない。
6/23 火 1.2   原っぱ
6/24 水 1.3   原っぱ
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 0.0  
6/28 日 3.8   原っぱ
カミさんと。
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.4   左股関節後ろ側、激痛。
走行距離 10.4  km