ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 3.3   原っぱの周り
 ２周はチビと。
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0   61.2kg
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 3.3   原っぱの周り
 61.4kg
　完全に停滞、ぜんぜん体重落ちん。やっぱり食べて走った方が健全だよな。「空腹は友達」なんて思いつつも気合いいれないと物事に集中できない。
6/15 月 0.0  
6/16 火 0.0  
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0  
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 3.3   原っぱの周り
 　会社から早く帰ってきて(といっても８時は回っていた)走った。・・・何故？・・・節食のダイエットに疲れたので、ちゃんとご飯を、しかも気持ちよく食べたかったから、でした。今回のダイエットはキレがない・・・はっきり言ってうまくいってない !!
6/25 木 0.0  
6/26 金 3.3   原っぱの周り
6/27 土 3.4   原っぱの周り
 61.6kg
　ちょっとＷＳしてみた。靱帯の件、患部はほとんど違和感はないけど、膝を固定していた間に固まってしまったほかの部分がちょっと痛む。やっぱりリハビリは指導を受ければよかった。
6/28 日 0.0  
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 16.6  km