ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 0.0  
5/03 土 2.6   原っぱ周り
まさか1年のブランクだとは・・・。鍼も3週間までインターバルを延ばして安定してきたので、のトロトロ走り。明日の筋肉痛が楽しみ、なんて寂しい、寂しい。
5/04 日 0.0  
5/05 月 0.0   祖父の葬儀。親戚たちが、いつのまにかメチャメチャ仲が悪い。巻き込まれそうでイヤだ。
5/06 火 5.9   原っぱ周り
プール往復
【朝】娘と1周歩いて、それから自転車のお供付きで2周、更にひとりで1周。原っぱの北側の30km/h道路でネズミ捕り。
【午後】倅と娘は自転車、私はjogでプール。25mクロールダッシュではまだ負けなかった。ちょっと調子に乗り過ぎ?と思うものの、腰痛が出ない!!! でも、くたびれた。
5/07 水 0.0  
5/08 木 0.0  
5/09 金 0.0  
5/10 土 0.0  
5/11 日 3.9   原っぱ周り
カミさんと娘と。カミさんと一緒に走ったのは、って言うか、カミさんが走ってるのを見たの初めてかも。「走ろうよ」って買ってあげたNweBalance703がやっと陽の目を見た。
今日も腰痛はナシ。不思議。
5/12 月 0.0  
5/13 火 0.0  
5/14 水 0.0  
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 0.0  
5/18 日 5.2   原っぱ周り
 一番先に疲れるのは足の裏。呼吸は全く早くならない(ほど早く走れない)。で3時間くらいすると全身疲労。
 ダイエットも順調。GW前から3キロ減の61.8kg。平日の“朝”“昼”をおにぎり2個とお茶だけ。毎日夕方がキツイ。目指すは58.5kg。
5/19 月 0.0  
5/20 火 0.0  
5/21 水 0.0  
5/22 木 0.0  
5/23 金 0.0  
5/24 土 0.0  
5/25 日 3.9   原っぱ周り
60.0kg 2周はカミさんと話しながら。苦節一月、ついに60kg切目前。
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 21.5  km