ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0   鍼。前回から患部を思い切って集中攻撃、3〜5ミリずらして打ちまくり。強烈な痛キモだけど、これがかなりいいかも。走れるぞ、きっと。
5/02 水 0.0   62.8kg20.2%
5/03 木 4.0   原っぱ周り3周
62.0kg17.5%
 久々に映画。カミさんと「東京タワー」。チビたちは「しんちゃん」。予想外にツボにはまってしまって泣けて泣けて・・・。ロビーにでてからも抑えきれず、他人に振り向かれてしまった。できればしばらく一人になりたかった。親不孝ものの40代には効くのかも。
 夕方ひっさしぶりにjog。走っていないとはいえ、なんと小5の次男に負けてしまった。もうチビ2号とは呼べないか。継続は力なり、毎日バスケと水泳に励んでいるからかなわない。それにしてもマズイ。これ以上太ったら人生終わってしまう!
5/04 金 2.6   原っぱ周り2周
62.6kg17.5%
 「ブートキャンプ」たまにやってるけど、ついてゆけない。腹筋が弱いんではなく、無い。
5/05 土 3.1   原っぱ周り2周
64.0kg15.9%
 信じたくないけど64kgだった。もう一度計ってみても64kgだった。なのに夜は家族で行きつけの焼肉屋。相変わらず椅子、テーブル以外はベタベタで触れなかった。けど混んでた。
5/06 日 0.0   64.4kg15.9%・・・助けてくれ〜
 いよいよ諦めてスキーを収納。今年は、腰は痛いけど何かしなくてはと集中したけど、腰にとっては走るよりはいくらかマシだったよう。楽勝だと思っていた一級には至らなかったけど、スクールに通いつめていい目標と友人ができた。基礎スキーは奥深く面白い! 10月か11月にハーフ完走して下半身を充実させて来シーズン突入・・・なんてできればいいな。
5/07 月 5.2   原っぱ周り4周
62.8kg15.2%
 朝からなんだかやたらとトイレが近くて10回くらい通った。ジャージャーだして1.6kg減。本当の体重は何キロなんだ〜?
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 0.0  
5/11 金 0.0  
5/12 土 0.0  
5/13 日 3.9   原っぱ周り×3周
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 0.0   61.6kg18.4%
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 0.0   61.0kg18.9%
 この10日ほど、朝食は何もつけないパン2枚、昼食は小さいおにぎり2個、夕食は少なめに普通。間食はゼロ。ここのところようやく目が回らなくなってきた。あと2kgちょっと頑張れるか?
 明日は走るぞと、ちょっと思った。
5/20 日 0.0  
5/21 月 0.0  
5/22 火 0.0  
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0  
走行距離 18.8  km