ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 2.6   原っぱ公園周り×2(しりとりjog)
【起】5:30【社】7:35
 自分が早く目覚めたので、チビ達を叩き起こしてjogスタート。途中からしりとりをしながら、1周したところでしりとりにナンクセをつけて無理やりもう一周させた。ちょっと悪い親と素直な子供達。
 車が帰ってきたけど、完全には戻らず。ドア部分に3ミリ程度の段差ができてしまった。同じマンション内のトラブルだし下駄車でもあるから妥協もできるけど、300万、400万の車だったらちゃんとやってくれるのだろうか、ホンダさん。
8/02 火 0.0   【起】6:33【社】7:10
 チビ2号がスターウォーズのボトルキャップ付きのペプシをいまだに売っている店を見つけてきた。ねだって6本買ってもらたようで、『がんばって飲んでね!』ときたもんだが、買ってやった母親もどうかと思うが、ハイハイと夕食に2本飲んでしまった私もいかがなもの? あ〜あ暑かった。
8/03 水 0.0   【起】5:33【社】6:10
 不思議なことに昨日とちょうど1時間のズレ。昼食15分をはさんで約15時間ぶっ通しだった。しかもやってもやってもオッツカズ、明日のお客さんにお詫びの電話をいれて予定を延期してもらった。こんなの絶対身体に悪い!けどキライじゃないから困る。でも走る時間もホントは欲しい。あ〜練習の水曜日。
 今日やっとホンダの担当者に車を見せられた。「HONDAの看板下げてこれではお金を受け取れません」とあっさりやり直してくれることになった。社内もいろいろと大変だそうだ。最近、職人でもサラリーマンでも『プロ』が少なくなったと思う。人生の一時、寝食忘れて脇目も振らずに仕事に没頭する時期というのが必要だと思う。・・・仕事に使われない為に。
8/04 木 0.0   【起】6:21【社】7:45
 チビ達をジョギングに追い立てておいて自分は走らず。腰痛と倦怠感。溜まっていたマッサージ料を払う、2人合わせて840円也。
 昨日帰ったらカミさんが、面白い投稿を見つけたとニコニコしていた。ある幼稚園の七夕飾りの短冊に「しんでわらになりたい」とあって、よく考えるとこれは「しんでれらになりたい」のことだったというお話。
8/05 金 5.3   チビと買い物run+原っぱ公園周り×2
【起】6:33 ◆工場見学
 ディーラーのツアーでチビ2人とHONDA埼玉工場を見学。古い工場なので見学コースがないとかで、働いている従業員の中をラインから3mのところを歩いて回った。すぐ脇をフォークが走り抜けて行ったり、通路に台車がはみ出していたりと、審査官には見せられないと思うような???もあったが、組み立て前のパーツに触れたり、完成に向けて変身してゆく車を間近で追うことができた。実質たった40分余りの見学だったけれども、やっばり動く機械、油の匂いには堪らないものがある! できることならチビ達そっちのけで夜まで見ていたかった。因みに会社は休み、携帯も会社からの連絡以外は無視してしまった。
8/06 土 2.6   原っぱ公園周り×2
【起】6:33【社】6:58 ◆高校総体
 高校総体の設営準備に八千代総合体育館へ。レスリングの会場だったのが、初めて競技用のバーベルの実物を触った。重さごとに色違いの樹脂でコーティングされていたりと、地味な種目だと思っていたが用具は結構洗練されていた。が、とにかく重かった。飲み放題のコーラが冷えててウマかった。
 暗くなって気温も下がってきた頃走り出たのだが・・・、高校生のエネルギーを分けてもらったと思っていたのに、体調悪し、で2周がやっと。しかも立ち止まることしばしば。きっと今日の設営会場に女子高生がひとりもいなかったからだ。間違いない。
8/07 日 0.0   【起】6:28
 早朝に三浦半島の秘密のビーチにでもと企んでいたが、家族の予定をまた聞き漏らしていたので×になった。チビ達のバスケの試合を見にいって、3号の幼稚園プールを見に行って、デニーズでカレー食べて、昼寝して、笛吹いて・・・結局何もしない休日、よく言えば疲労抜き(走ってもいないのに)。
8/08 月 0.0   【起】5:49【社】6:35
 飯山満というところで日干しの刑。「はざま」と読む。とにかく暑すぎ。いつまでも何でもかんでもやっていたのでは進むものも進まない。こんな時はこないだクビにした新人君ができる子だったらなぁ、などと思う。もっともでき過ぎる子はウチみたいな会社にはいつかないってば。
8/09 火 0.0   【起】5:14【社】5:35
 来る夏休みを死守すべく早朝出社。だったのだがプリンタの入替とFAXサーバーの保守で出発時刻の7時が来てしまった。で、今日は高崎で日干しの刑。昨日の暑さに懲りて今日はコンビニでロックアイスを買って臨んだ。241円。小さく口を切って日影に置いといてチューチューやってたら夕方までもった。溶けた冷水も癖がなくてウマかったし大正解!今度は練習の時もやってみよう。・・・それにしても暑くて疲れる。
8/10 水 0.0   【起】4:58【社】6:10
 富士まで日干しの刑・・・と思ったらうす曇で直射だけは避けられたが、暑さには変わりなかった。遠方シリーズ最終日、無事に済んだ。途中2回ほど車を止めて猛烈な睡魔と闘いながら帰ってきた。練習に行ける時間だったが、とてもとても・・・。
 毎日かばいきれない部位の養生は難しい。なんとなく捻挫“っぽい”足首がなかなか治らない。ついついシップも忘れちゃうしな。「せっかく」練習できないのだから早く直してしまわないと。リタイヤの申し出一人。
8/11 木 0.0   【起】6:31【社】7:10
 休み前最終日、情けないことに疲れてしまってゴール前失速状態。いろいろと悩ましい問題もあったりして、晴れやかに休暇突入・・・ではないわな。「明日から休みですから」と言うのに「そこを何とか」というお客さんの見積を片付けたら23時になってしまった(途中ウタタネしたけど)。
 帰ったら福士が走ってて、そのまま興奮してしまって寝たのは結局3時過ぎだったかな。それにしても世界の壁は厚いのだろうけど福士はぃえー。走ってる時の顔が結構好き!(本当です)
8/12 金 0.0   【起】7:45 ◆休みだ
 休みだ〜。でも走らない休暇スタートになってしまった。海に出発の予定はウヤムヤにして、スターウォーズ展を2ヶ所ハシゴした。その後、銀座山野楽器で譜面台と掃除棒を購入。結局また飽きるまではフルートを吹きそうだ。でも思うにこれは、腰が健全でガンガン走っていたらあり得ない展開だったはず。ちょっと複雑。
8/13 土 3.9   原っぱ公園周り3×(しりとりjog)
【起】7:45
 久しぶりにチビ達とジョギング。彼らは1周、その後一人で2周。痛。脚の付け根が擦れるようになってきた。カナリやばい。
 そして昼前から鴨川へ移動。うみほたるで遅い昼食、磯遊び、夕食を済ませて19時頃着。方向がマイナーだったのか首都高の先は渋滞とは無縁だった。
8/14 日 0.0   【起】7:09
 遅めの出発で10時過ぎに前原海岸に到着。陽射し穏やか、波もコロアイ、透明度もOKと、大満足の海水浴となった。沖まででて推定水深3mの砂採りチャレンジ、チビ2号、お見事! 昼食は海の家でラーメンとカレー。カレーが出てくるのに何と1時間半もかかった。ラーメンのお味は「海の家」風。マズイのがわかっていても必ず毎回好んで食べてしまう。帰りにJUSCOでボーリング。ノーガーターレーンと子供用ボールがあってチビ達もかなり楽しかったらしい。夜はドリフの懐かしいDVD第2集を見て、世界陸上女子マラソンを見て・・・本日のお父さんは終了しました。走ってません。
8/15 月 1.9   【起】6:33
 炎天下のお城つくりは想像以上に疲れるらしく起き上がるのがやっと。チビ達を叩き起こしてカニのいる坂道までジョギング。地元の人にしか知られていないのかいつ来てもカニ採りする人の姿はなく、そのせいか今日もわんさか仲良く朝ごはんを食べとった。朝食後海水浴場へ。チビ2人はボディーボード初体験、3号とは今日も懲りずにお城づくり。昼食は昨日に懲りてコンビニで買って行った。帰り道、車のキーを海に流してしまったことがわかり、夕焼け空の下愛車を前に家族5人JAFの到着を1時間待った。幸い車内にスペアがあったからいいけど、なかったら・・・?
8/16 火 0.0   【起】6:35
 片付けはカミさんに任せて、チビ2人と電車で海水浴場へ。降る寸前の曇天のためか、もう帰っちゃったのかガラガラ。ボディーボードや貝採りをして遊んだが、さすがの元気者も寒いらしく11時には退散となって一路東京へ。途中のスタンドで「揺れた揺れた」と聞いて、宮城の地震のことを知った。被害がそれほででなくてよかったと思う。
 夜は今回の旅行のこと、参加しているキャンプや友達のことやらを家族でのんびり語りあいながら楽しく夕食at ジョナサン。あ〜休みが終わっちゃった。
 お腹に日焼け止の塗り忘れ一ヶ所・・・クッキリと・・・不覚だった。
8/17 水 0.0   【起】5:20【社】6:25
 今朝の首都高から眺めた東京は空気も澄んでいて全てがクッキリと透明の中にあった。まだ休み中の会社が多いのか交通量も少なくて快適そのもの。これならもう一日休みにしてしまえばよかった。
 夜、チビ2人の大島キャンプの見送りに竹芝桟橋へ。1号は初対面の仲間の中での緊張か、船旅への不安か、口数が極端にすくなかった。そろそろ思春期かも。彼らを預けたあと展望デッキに上がってみたらそこここに夜景を楽しむカップル。でもカミさんとはそういう雰囲気にはならなかったなあ。
8/18 木 0.0   【起】5:18【社】7:45
 休みが明けて少し太ったことを実感。・・・数値的にはかなりヤバイ。それでも「ちょっくら走って・・・」とはゆかない腰。走れるけどその後がね。
 チビ3号はママ独り占めで嬉しそう。
8/19 金 0.0   【起】6:00【社】7:48
 早起きしても、なかなか走るタイミングがとれない。いろいろと騒がしいので明日は休んでのんびりしよう。面接2人。合わないのにその場ではやっぱり言えないな。
8/20 土 5.2   原っぱ公園周り×4
61.4kgやっぱり
【起】6:33
 朝jog。呼吸楽、足腰苦しい。午後からチビ3号のスイミング見学、いつも嬉しそうだなぁ。続いてカラオケ。「さんぽ」「おつかいありさん」を熱唱。サンボマスターで喉アウト。ロックなんてっと思っていたけど、彼らはイイ。元気もらえる!容姿を見てると安心するし・・・(ゴメンサンボ) 次、2ヶ月ぶりの散髪。美容院で「今日は元気そうね、仕事減らしたら」と言われる。・・・普段は死にそうなのか? にしても、2年前の夏休みに仕事ぶちこんでくださったのはお宅様ですから・・・、いや、失礼。
8/21 日 11.1   【朝】上井草SC往復+8周
【夜】原っぱ公園周り×3
【起】6:11
 朝なのに暑かった。なのに野球場は全部埋まっていた。野球のユニフォームって暑くないのかな。せめてソフトボールみたいに半パンツ・・・だとおかしいか?
 チビ2人大島からご帰還。 What's your nationality? 真っ黒じゃん!
8/22 月 0.0   【起】5:38【社】6:38
 左腰に張り。今日は左の外反母趾も痛む。インカレを見てしまったので寝不足、眠い。
 生命保険の見直しの話をした。数字を眺めているうちに「永久に美しく」なくてもいいので「永久に若く」はいたいとつくづく感じた。またまた求人誌と打ち合わせ、100人会って5人くらいピピッとくればいいとは思っているけど、1回の掲出で数人として・・・金かかるな。トロール船のように良いも悪いもガバーッと採れる大きい会社が羨ましい。
 腰痛・・・走っちゃイカンのか? あれ、足首まで。
8/23 火 0.0   【起】5:55【社】6:48
 なんとなく逃げ回っていた一日。比較的楽だったけど、走る時間まではできなかった。夜、ネムネムのチビ3号とお風呂。まぁ眠いとわがままなこと・・・。
8/24 水 7.8   織田インターバル1000×5(8分サークル)
3'40〜50位(時計忘れた)
【起】6:20【社】7:45 ◆駅伝誘われた!
 天気に振り回された一日。「ニッパチ」で大して忙しくなく、織田に行くことができた。
 ろくすっぽ練習もしていないのでせいぜい2〜3本と思っていたが、これが意外にも調子が良かった。それなりに苦しかったが5本ともラスト400mを一段上げることができた。でも、DOWN時は脹脛がつりそう、つる寸前だった。欠員がでたらしくS氏から駅伝に誘われた。正直嬉しかった。これでまた練習するきっかけができたな。かな。
 足首がやや腫れている。腰は・・・もう。
8/25 木 0.0   【起】6:25【社】7:15
 おっ、意外や意外、元気に起きられた。ひょっとしたら明日くるのか? 昨日はよく走れたなぁ。また続けていれば3'25''くらいでいけるようになるかなぁ。なんて考えるのは楽しい。
8/26 金 6.5   【夜】原っぱ公園周り×5
61.2kg
【起】6:25【社】7:20
 午前中はごそごそと見積につぐ見積。午後はHP作成とフロント周りのデザイン。時間ができたので私のところで引っかかっていたものがようやく流れ始めた感じ。皆でワイワイやるなら仕事が薄いってのも悪くないな。
 比較的早く帰ってきたのでジョギング。左足首周りの腫れが気になる。寝不足だけど調子は悪くなかった。シャワーはチビ3号と一緒に浴びたのだけど、・・・ネムネムのチビはコマッタさん。
8/27 土 8.5   【昼】上井草SC往復+10周
4'15''/kmペース
61.2kg
【起】5:45
 ゆっくる寝るハズが、お客さんからの携帯で起こされた。ウチの誰かが納品物を表に出しておくのを忘れたらしい。チビ1号は今日からまたキャンプ。マウンテンバイク三昧の4日間。
 昼間の一番暑い時間帯にジョギング。まあまあなペースで押せたと思うが、距離が・・・途中でくじけてしまった。それにしても体重管理目的になってしまってる。何しろ去年より3kgも重い!
8/28 日 15.8   【昼】和光樹林公園
4'45''/kmペース・ラスト4'16''
【起】6:55
 昨夜家族で「ターミナル」を見た。TVの前宣で勝手に想像していたストーリーとは違ったもので、結構面白かった。昼前から和光へ。降水確率50%を当てにして行ったのに陽が出てしまって、今日の樹林公園はまだまだ暑く、蝉の大合唱だった。(わーい、素手で2匹とれた)以前にも書いたことがあるけど、あのコースは不思議だ。雰囲気なのか林の中で酸素が多いのか?だいたい5割増し走れる。その後待たせておいた家族とガストで遅い昼飯。また腰が痛くなってしまったので、少し体を捩って座っていた。・・・こんな思いをしても走るのは楽しい。
 ユッカさんも書いていたけど、24時間テレビの100kmは8:30〜9:00に大抵たどりつく。不思議だ。
8/29 月 0.0   【起】5:25【社】6:24
 練習はウソをつかないと思った。(みらくるさんの自己新をみて・・・おめでとうございます) さと2氏はどうだったのかな? それにしてもシャレにならない腰の痛み。ウ〜っ。頑張れるのか?
 午後から腰は落ち着いてきたが、走る気が起きなかった。3日連チャンすると満腹なのかも。
8/30 火 0.0   【起】6:12【社】7:15
 HPの立ち上げ準備を進めているところ、なんとso-netが現在商用サーバーホスティングの受付を中止しているという。年内の再開の見込みもないとのこと。電話にでた担当の方も申し訳なさそうに他のプロバイダのサーバーをご利用になっては・・・と。仕方なく他に移る準備を始めたけど、憂鬱だ。また、いろいろと手間がかかる・・・。
 夜、チビ1号のお迎えで新宿に。ケガもなく元気に帰ってきた。八ヶ岳周辺を120km走り回ってきたそうだ。それはそれは楽しかったらしく帰りの車の中で語りっぱなし。ぜひまた出してやろう。
 帰ってきてくつろいでいたら・・・またムクンでやがる・・・20分たっても靴下のあとが消えない。クソッ!
8/31 水 11.5   【夜】織田5000mTT
20'14''
61.2kg
【起】5:56【社】6:24 ◆TTなのにレース並の気持ち?見る影もなく・・・
 午前中は営業に回った。あんまり珍しいことをすると危ないんじゃないかと思われるかも? 午後は面接資料の準備。精一杯のことをして本気を伝えたい。
 朝が早かったので夕方はすでに猛烈に眠かったが織田へ向かった。タイム順に3組に分けてのタイムトライアル。一番遅い組はラストだと思ってのんびり到着したら、あらら勘違い、最初のスタートと聞いて泡食った。ちょーっとストレッチしただけでスタートになってしまった。3'53''-7'48''-11'53''・・・19分前半との願いもむなしく撃沈。改めてこの10ヶ月の落差を思い知らされた。その後あとの組を見学。速い人の動きがとてもきれいだ。見とれてしまった。
 8月が終わる。今月も100kmには届かず。しょうがないね。腰は痛いが、右膝が穏やかなのが救いだ。・・・乳首いたい。
走行距離 82.7  km