月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	24.0	忍野高原トレイルレース ミドルの部（約21.6�q）
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	6.0	19:30　jog(6km)
6/10 土	0.0
6/11 日	16.0	8:30　jog(16km)
6/12 月	7.0	(30秒走る＋500mjog)×10
6/13 火	7.0	(30秒走る＋500mjog)×10
6/14 水	0.0
6/15 木	13.0	19:40　200m×10＋1000m×2
6/16 金	8.0	19:00　jog(8�q)
6/17 土	4.0	8:00　jog(4km)
6/18 日	15.0	8:30　jog(6�q) 19:00　jog(9�q)
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	10.0	19:40　1600m＋800m
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0	長距離記録会DNS
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	4.0	jog(4km)
6/28 水	0.0
6/29 木	15.0	19:40　1000×5(10分サイクル)
6/30 金	0.0
走行距離	129.0  km