2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 4.0 | jog |
早々集中が切れる |
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| 4/05 日 | 12.0 | 10:00 秋葉ダムjog(12㎞) |
53'32(Ave.4'28) |
○＠秋葉ダム桜マラソンのコース＋α レースなくなったので、コースをjog。おんなじこと考えてる人結構いた。 |
| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | 始業式 |
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| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 0.0 | |||
| 4/12 日 | 0.0 | |||
| 4/13 月 | 0.0 | 今日から休校（～5月10日） |
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| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 3.0 | 17:45 jog(3km) |
明日から2日に一回在宅勤務 ○異常な心拍数の上がり方 |
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| 4/20 月 | 5.0 | 16:45 jog(5km) |
25'27(Ave.5'05) |
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| 4/21 火 | 6.0 | 18:15 jog(6km) |
29'09(Ave.4'51) |
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| 4/22 水 | 0.0 | パソコンを購入。左目の状態が悪化。 よい機会なので、あつきに続いてブログ更新してみました。暇な人読んでください |
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| 4/23 木 | 5.0 | 18:00 jog(5km) |
23'17(Ave.4'39) |
○後半、それらしいペースに |
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 8.0 | 18:00 jog(8km) |
38'59(Ave.4'52) |
○8㎞くらい走るとjogしたなーって気分になる。 |
| 4/27 月 | 6.0 | 21:00 jog(5.5km)・流し×1 |
26'54(Ave4'53) |
○大原櫻子のライブ映像を見ている。 15か月振りに走行距離2桁になりそう。受け入れるしかない。 |
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 5.0 | 20:00 jog(5km) |
23'58(Ave.4'47) |
○ずーっと寝てる。身体を動かすことを忘れないためのジョギング |
| 4/30 木 | 0.0 | 通販で北海道の漁師から魚を購入。ニシンの白子を茹でて食べたけど、よく考えたら北の回遊魚の内蔵食べるのはNGでしたね。なぜ気づかなかったのか… まぁ、そんなに美味しくなかったから、一切れくらいしか食べてないけど 今日で4月終わり。５月は１か月ほとんど子ども来ない。（登校日あるらしい？）どうするんかねー |
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| 走行距離 | 54.0 km | |||