月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	9.0	20:00 jog(9km)	45'47(Ave.5'04)
7/03 木	15.0
7/04 金	7.0	20:20 jog(7km)
7/05 土	20.0	9:15 jog(9km) 18:15 jog(11km)
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	51.0  km