月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	10.0	森町ロードレース 一般男子39歳以下5.3km	20′45 部門17位 総合30位	実質初ロード。通ってた高校の近くを走るコースだったから色々懐かしく感じた。ゴールタイムは割と予定通りでキロ4くらいで走れたらいいなくらいだったから、それは良かった。走ってる途中背中に張りを感じてストップしたり、差し込みあったりとめっちゃしんどかったけど、楽しかった。今度のロードは何に出ようかな。 7福神の出張屋台でラーメン食べれたり、生クリーム大福食べれたり大満足でした。これらを食べるために森町ロードレースに出たと言っても過言ではない。
2/03 月	0.0	rest		全然練習せずにロードレースに出たから疲労感がすごい。 大学最後の授業も終わってあとはその授業のレポートだけだ。
2/04 火	0.0	rest		レポートも終わり。本格的に学業が終わった。
2/05 水	4.0	3km＋1kmダウン	Ave.4′16/km	ぱぱっと。寒いね。
2/06 木	0.2	200mjog		走り始めてすぐに足を捻った。足底も痛かったし今日はやめとく。
2/07 金	0.0	rest
2/08 土	0.0	rest
2/09 日	11.0	56分jog	5′07/km	今日は暖かくて走りやすかった。久々に汗をかいたって感じ。 車の点検で帰省。
2/10 月	6.0	30分jog	Ave.4′53/km	静岡戻ってきて夜に出走。思ったより寒く感じなかった。
2/11 火	6.0	31分jog＋流し×2	Ave.5′12/km	昼間は暖かくて走りやすい。今日は靴間違えたから芝生でゆっくり。
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	4.3	20分jog	Ave.4′45/km	久しぶりに走った。夜走ったけどあんま寒くなかった。 明日久しぶりに部活に、もとい牧野にお金返してもらうために部活行こうと思ってたら集合無しになった。
2/26 水	0.0
2/27 木	8.0	40分jog	Ave.5′05/km	楽に走った。
2/28 金	0.0
2/29 土	0.0
走行距離	49.5  km