2017/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | 20分jog 100×6 |
テストフリーは勉強に追われて、ようやくまともに練習する時間が作れた。 |
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2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 0.0 | 60分jog 流し |
久しぶりに長めに走った気がする。 |
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2/12 日 | 0.0 | 20分jog 坂×3 |
jogは短い時間でピシッと。坂ではなんだかスピードが鈍ってる感じ。 |
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2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | 40分jog 流し |
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2/15 水 | 0.0 | 40分jog 坂×3 |
坂きつい。それに母指球のとこのマメが痛い。 |
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2/16 木 | 0.0 | 3000 1000 |
学校グラウンドで。6000の予定だったけど背中が痛くて断念。原因がいまいちわかんない。 |
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2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | 40分jog |
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2/19 日 | 0.0 | 300×7 300 |
51,52,52,52,54,54,55 43 |
すごくいい練習ができたと思う。なんか楽しかった。でも後半たれてきたからもう少し粘れるように。もしくは、最初抑えてあとから上げていくか。 |
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |