月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0			熱出して合同練習行けなかったのはもったいない。
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0	30分jog		熱が下がったから動いたけどやっぱきつい。
1/11 水	0.0	100×8		インターバルみたいな感じで。
1/12 木	0.0	30分jog
1/13 金	0.0			今日は休みます。
1/14 土	0.0	jog		肋骨周辺の胸の痛みにより断念。整形外科に行ったら内科を紹介されて、その結果マイコプラズマ肺炎でした。そりゃきついや。
1/15 日	0.0			今日は休ませていただいた。
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0	BCT		咳が止まらない。
1/18 水	0.0	BCT
1/19 木	0.0	BCT
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0	BCT 30分jog		だいぶ良くなったから、ゆっくりと。少しずつ戻していく。
1/22 日	0.0	BCT 30分jog		昨日と同じ感じで。食欲も出てきてるし順調。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	0.0  km