2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 20.0 | 新川通り、北大構内 |
2時間45分 |
半年ぶり？の屋外ラントレ、やっぱり雪のない道はいいなあ。 |
| 4/07 日 | 0.0 | |||
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | 激しい雪、もう4月も中旬なのになあ。 |
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| 4/13 土 | 20.0 | 前田森林公園往復 |
2:00:00 |
前田森林公園までの道のりはほぼ雪解け完了。北海道ではこれからがランニングシーズン、明日も走れるかな？ |
| 4/14 日 | 13.5 | 北大構内コース2往復 |
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| 4/15 月 | 0.0 | 1:45:35 |
9:52-①30:42②28:37③27:11-9:13、キロ6分でも苦しい、どうなることやら。 |
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| 4/16 火 | 10.0 | 北大構内コース |
56:18 |
今年初の夜間ラントレ実行！ |
| 4/17 水 | 10.0 | 北大構内コース |
1時間 |
二日連続の夜間ラントレ。 |
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 10.0 | 北大構内コース |
1時間 |
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| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | 帰京。１０連休。 |
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| 4/28 日 | 20.0 | 善福寺緑地 |
2時間 |
上流は工事中。下流は環七まで工事完了、走りやすくなった |
| 4/29 月 | 22.5 | 善福寺緑地 |
2:13:30 |
３０キロ目指すも断念。 |
| 4/30 火 | 0.0 | ○○手続。 |
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| 走行距離 | 126.0 km | |||