ウィンウィン  
地域 : 東京    年齢 : スノトレさんと同世代
一言 : 
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 0.0  
1/04 金 0.0  
1/05 土 0.0  
1/06 日 0.0  
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0  
1/15 火 0.0  
1/16 水 5.0   トレミ30分
 コナミスポーツデビュー。やっぱり雪道は走れません。
1/17 木 4.5   トレミ30分
 ジムでフィットネス、ボディーアタック、なかなかリズムについていけません。(^_^;)
1/18 金 0.0  
1/19 土 10.0   トレミ30分2本、ランニングトラック12
 ボディーBUMP、軽いバーベルで挑むも、力無し。情けない。
1/20 日 0.0   ワールドカップジャンプ札幌大会観戦。伊東のアプローチで転けたのにはびっか、あんなこともあるもんなんですね。応援グッズゲット。(^.^)
1/21 月 0.0  
1/22 火 5.0   トレミ
 30'00"
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 5.0   トレミ
 30'00"
1/27 日 0.0   大阪国際女子マラソン、福士には勝ってほしかったなあ。
1/28 月 0.0  
1/29 火 13.0   トレミ2、トラック20分
1/30 水 4.1   トレミ1
1/31 木 4.5   トレミ1
 30'00"
走行距離 51.1  km