2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 24.0 | 善福寺緑地往復２ |
2;18'38" |
23'43"-46'02"-44'34"-24'20" 桜は２分咲きってところかな。それにしても寒かった〜。 |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 14.0 | 哲学堂花見ラン |
1:22'45" |
暖かなお花見日和、哲学堂〜中野通りをラン。 |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 12.0 | 平和の森公園１０ |
1:05'48" |
初夏の陽気、ラントレ終わってシャワー浴びようと思ったら地震がグラリ、しばらくは余震が続くのかな。 |
| 4/17 日 | 21.0 | 平和の森公園20 |
1:52'24" |
晴天、ちょっと肌寒い気もするが、スポーツ日和。すっかり桜は散ってしまったが、お花見気分ラン。 |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 12.0 | 平和の森公園10 |
1:06'12" |
ラントレが週一ペースになってしまった。 |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 21.0 | 平和の森公園20 |
1;54'58" |
これが今の限界です。連休明けには進化してるぞ〜。 我が家の藤の花満開です。 |
| 4/30 土 | 22.0 | 善福寺緑地 |
2;10'17" |
久々の善福寺緑地公園でJOG。ロング走の予定が２０キロも走れずギブアップ。あせらず秋に向けて頑張ります。 |
| 走行距離 | 126.0 km | |||