2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | |||
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 0.0 | |||
| 8/04 月 | 0.0 | |||
| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 0.0 | |||
| 8/07 木 | 0.0 | |||
| 8/08 金 | 8.4 | 平和 中６ |
48'11" |
|
| 8/09 土 | 0.0 | |||
| 8/10 日 | 5.7 | 平和 中3 |
31'41" |
朝 |
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 0.0 | |||
| 8/13 水 | 11.1 | 平和 中９ |
1:02'28" |
|
| 8/14 木 | 7.5 | 平和 中5 |
41'47" |
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| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 0.0 | |||
| 8/17 日 | 0.0 | |||
| 8/18 月 | 0.0 | |||
| 8/19 火 | 6.0 | 皇居１ |
34'21" |
①25'36" 雷が怖くて、1周で終了 |
| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 0.0 | |||
| 8/23 土 | 21.0 | 平和 中20 |
1:57'07" |
前 涼しい。雨が降り出す前にひとっ走り。 高円寺の阿波踊り見る予定だったが、雨で断念。 |
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 0.0 | |||
| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 0.0 | |||
| 8/28 木 | 0.0 | 人間ドック、看護士さん「前回から１年間で体重が５キロ増えています。思い当たる原因はありますか」、ウィン「運動不足です」、でもほんとは１年前からではなく、春からの３ヶ月で5キロ増えたんだよね。 |
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| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 20.0 | 善福寺緑地 |
2:08'30" |
春以来の善福寺緑地JOG、途中、５５歳のベテランランナーさんに声を掛けられ、一緒にラン。お蔭様で２０キロ走れました。 今月も１００キロ達成ならず、やばいです。 |
| 走行距離 | 79.7 km | |||